Proč sklapovačky ničí záda – a čím je nahradit

Zdraví a životní pohoda

Proč je v noci chvíli horko, chvíli zima — a jak tomu přestat trpět

Led 26

Zdraví a životní pohoda

Protahování v každém věku: Tajemství aktivního a nezávislého těla

Led 19

Krása a fitness

Jeden nešikovný krok – a všechno se změní: 5 cvičení, která skutečně pomáhají předcházet pádům

Led 24

Krása a fitness

Pokud se vám těžko ohýbá a vstává, začněte tímto

Led 22

Zdraví a životní pohoda

Překvapivě to funguje: Mini sestava na záda přímo na pracovišti

Led 25

Zdraví a životní pohoda

Mobilizace a posílení kloubů: šetrný celotělový trénink

Led 15

Zdraví a životní pohoda

Bolí vás kyčle při vstávání? 5 jednoduchých cviků, které opravdu pomáhají

Led 21

Krása a fitness

Tělo při sportu vysílá signály – ale téměř každý je ignoruje

Led 20

Zdraví a životní pohoda

Nejen dřepy: Komplex cviků na kolena

Led 16

Zdraví a životní pohoda

Proč pohyb funguje, i když se vám do ničeho nechce

Led 25

Zdraví a životní pohoda

Jak pár minut denně zlepšuje stabilitu a chůzi

Led 20

Zdraví a životní pohoda

Proč je v noci chvíli horko, chvíli zima — a jak tomu přestat trpět

Led 26

Zdraví a životní pohoda

Proč bílý parapet žloutne – a jak mu vrátit vzhled bez broušení

Led 26

Zdraví a životní pohoda

Uvařil jsem tuhle polévku – a rodina si ji druhý den vyžádala znovu

Led 26

Zdraví a životní pohoda

Pijete tohle po ránu? Jednoduchý návyk, který jemně nastartuje organismus

Led 26

Zdraví a životní pohoda

Po pálivém jídle je člověku horko: Opravdu koření zrychluje metabolismus?

Led 25

Zprávy a světové novinky

Zmizela na tři dny – a najednou se vrátila domů. Jak kočky najdou cestu zpátky?

Led 25