Proč pohyb funguje, i když se vám do ničeho nechce

Zprávy a světové novinky

Mýtus „plného nabití“: Co se ve skutečnosti děje s baterií

Led 25

Zdraví a životní pohoda

Překvapivě to funguje: Mini sestava na záda přímo na pracovišti

Led 25

Zdraví a životní pohoda

Jak procházky ve skutečnosti ovlivňují vaši pohodu

Led 16

Krása a fitness

Tělo při sportu vysílá signály – ale téměř každý je ignoruje

Led 20

Krása a fitness

Fitness po pauze: Jak si neublížit a dostat se zpátky do formy

Led 23

Krása a fitness

Gymnastika na židli: jednoduchý způsob, jak nezatuhnout po padesátce

Led 22

Zdraví a životní pohoda

Cvičení před spaním: 4 jednoduchá cvičení, po kterých se lépe spí

Led 17

Zdraví a životní pohoda

Jak rychle usnout: 8 jednoduchých metod, které zklidní hlavu i tělo

Led 17

Zdraví a životní pohoda

Proč pomalá procházka uvolňuje a rychlá posiluje srdce: Jak z běžné chůze vytěžit maximum

Led 24

Zdraví a životní pohoda

Mobilizace a posílení kloubů: šetrný celotělový trénink

Led 15

Zdraví a životní pohoda

Tato cvičení vám vrátí pružnost zad

Led 15

Zprávy a světové novinky

Mýtus „plného nabití“: Co se ve skutečnosti děje s baterií

Led 25

Zdraví a životní pohoda

Je možné jíst vejce každý den – a co se děje v těle

Led 25

Zdraví a životní pohoda

Méně cukru – více energie? Takhle reaguje tělo

Led 25

Zdraví a životní pohoda

Je možné spát s rostlinami v pokoji? Odpověď mnohé překvapí

Led 25

Zdraví a životní pohoda

Nejčastější chyba po večeři: proč ovoce jako dezert není vždy dobrý nápad

Led 25

Kultura a společnost

Vaříme s láskou: lasagne, které se rozplývají na jazyku a sklízí komplimenty

Led 25